中医祛斑——食疗内调护肤！哈尔滨大直门医院的医生：食疗内调护肤是中医祛斑的关键。该怎么中医祛斑呢?今日为你介绍三款中医祛斑的食疗办法。期望对你的祛斑有帮助喔。

 中医祛斑——食疗内调护肤！哈尔滨大直门医院的医生：

【补气红枣茶】

 料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

 作法：将上述资料加2000cc的水浸泡30分钟，然后大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

 成效：补血益气，面无人色，厌倦乏力，简单伤风，头晕心悸者特别合适食用。

【消斑养颜茶】

 料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

 作法：将上述药材参加1000cc沸水冲泡，闷20分钟左右，过滤后即可饮用。

 成效：淡斑美颜，一般人都可以饮用。

【山药枸杞粥——除色斑】

 质料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

 做法：先洗洁净粳米，用冷水浸泡一小时后捞出，沥干水分。将新鲜山药去皮，而且刮洗洁净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内参加1500毫升冷水，将粳米、山药、枸杞同时参加，用旺火烧开后就可以转小火熬制粥状就可以了，吃的时候参加白糖和蜂蜜。

 成效：补血养颜，去除色斑。

【冬瓜仁祛斑食谱】

 冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晾干，重复三次，清酒浸泡一昼，再曝晾干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白皙如玉。

 双花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜

 各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再参加蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长时间食用，可健身、益寿、美容养颜增白。

 核桃糊 白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙参加开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

 中医祛斑——食疗内调护肤！哈尔滨大直门医院的医生：现在我们最常用的祛斑办法是用化妆品，或祛斑产品来掩盖，有些快速祛斑的产品利用重金属作用，刚开始确实‘作用’明显，由于它仅仅把堆积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会敏捷‘浮’出来，加剧色斑构成。