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【哈尔滨肤康皮肤病医院】孕期孕妈妈如何防备黄褐斑?

来源:哈尔滨肤康医院 2018-11-09有疑问咨询在线医生

【哈尔滨肤康皮肤医院】孕期孕妈妈如何防备黄褐斑?

 哈尔滨肤康皮肤医院的医生作出如下介绍:
 1、要避免太阳直接照耀
 孕妈妈外出时,要避开阳光中紫外线照耀最强的时刻。由于阳光的直接照耀,可加快蝴蝶斑的开展。一定要出门时可戴大沿的遮阳帽、打遮阳伞,也可悄悄捺一些防晒霜或维生素B6油膏等面部皮肤保护剂。

 

哈尔滨肤康皮肤医院


 2、避免紫外线最强时出行
 一般6-8月份的上午11时至下午3时是紫外线照耀最强的时刻,此刻尽可能不要外出。


 3、注意面部卫生
 孕妈妈洗脸时可用凉水,并用中性乳液,化妆时不要运用"粉底",更不要相信不负责任的广告在脸上涂改面膜之类的药物化妆品。


4、添加饮食中蛋白质和维生素含量
维生素是肤色健康的重要元素,而蛋白质则是确保肌肤弹性的元素。孕妈妈要多吃绿叶蔬菜和富含蛋白质食物。


 孕期黄褐斑吃什么好?
 哈尔滨肤康皮肤医院的医生:孕期黄褐斑让妈妈们原本白净的脸蛋不再美丽,这让许多孕妈妈们非常头疼。孕期多吃一些生果和新鲜蔬菜,关于孕期黄褐斑有防备和减轻的效果。猕猴桃是公认的美白养颜产品,猕猴桃中含有丰富的食物纤维,维生素C、维生素B和维生素D的含量也非常丰富。微量元素钙、磷、钾等物质含量也很丰富。多吃猕猴桃能够有用搅扰黑色素形成,避免黑色素冷静。


 西红柿关于消除孕期黄褐斑也有很好成效,可是西红柿不易空腹食用,妈妈们在食用时要注意了。柠檬中的枸橼酸能够有用避免色素冷静,美白皮肤。孕妈妈多吃豆制品关于消除孕期黄褐斑也有很好的辅助效果,还能损坏自由基,按捺皮肤衰老。

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