哈尔滨皮肤医院祛斑要从日常做起！大多数女人的面部或肢体或多或少存在黄褐斑、斑点等问题。这儿说说日常日子中较常见的使面部生成黑斑、黄褐斑的一些原因，以及怎样才能祛除这些斑斑点点。哈尔滨皮肤医院的医生介绍哈尔滨皮肤医院祛斑要从日常做起！

 1.日子中留意“隔热”
 夏天外出打太阳伞，戴遮阳帽；做完饭后清洗面部和手臂，特别留意清洗被热油溅到的部位，由于烫油易形成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲刷洁净；当你去美容店蒸薰时，要留意时间不宜过长，由于热刺激是黑色素生成的原因之一。

 2.应尽可能做到防晒
 户外活动之前半小时，先擦好防晒霜；出门前戴帽子，穿长袖衣服、长裤；早上10点到下午2点紫外线最强的时分尽量防止外出。

 3.留意日常饮食搭配
 含感光物质的蔬菜，如芹菜，胡萝卜，香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以防止黑色素沉着。平常要多吃一些富含维生素C的生果，如西瓜，苹果，桃子，甜瓜等。

 4.慎用祛斑化妆品
 祛斑药物睡前涂改一次即可，在用药期间需留意尽量避开阳光。祛斑化妆品使用不当，皮肤的屏障功用遭到损害，皮肤因而失去了保护层，变得非常灵敏，太阳一晒皮肤会有刺痛感。因而，应在皮肤科医生指导下合理选用祛斑药物及化妆品。

 哈尔滨皮肤医院的医生介绍哈尔滨皮肤医院祛斑要从日常做起！大家要记得留意，缓解斑点！若您脸上的斑太严重的话，可以及时到哈尔滨皮肤医院接受治疗！