哈尔滨专治皮肤科医院_春季有哪些防止脱发的方法呢？春天是万物生发的季节，但头发却比平常更易坠落，这究竟是为什么呢？据经济日报-我国经济网健康频道了解，因为春季人体新陈代谢加速，因此头发“替换”也愈加频频。那么，春季有哪些防止脱发的方法呢？哈尔滨专治皮肤医院_哈尔滨医学会皮肤医院的医生：

　　弥补蛋白质

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多。假如人体的蛋白质供给缺乏，头发也就简单脱落。可多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食物。海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对维护头发、延缓老化有益。

　　勤洗头

　　春天气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更简单吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

　　避免烫染发

　　染、烫、卷都会危害头发，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，乃至分叉和折断。烫发以一年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时刻也不宜过长。

　　做好头发防晒

　　哈尔滨专治皮肤医院_哈尔滨医学会皮肤医院的医生：春季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤发生很强的刺激，形成头发的损伤脱落，所以在秋季应像维护皮肤那样，维护头发免受日晒的损伤。头发掉得厉害的人群外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。