哈尔滨什么皮肤医院好，牛皮癣患者要自我护理！春天另一大问题便是容易心情波动及某些旧病复发，例如说缓慢皮肤疾病上的癣 ，这可能跟春季气候变化莫测、乍暖还寒、阴晴不定有关，导致个情面志不稳。

　　哈尔滨什么皮肤医院好，哈尔滨肤康皮肤医院医生指出，牛皮癣患者要自我告诫，保持心情愉快，听歌、看书、煎茶、运动、友聚，喜爱便可，知足常乐。

　　1. 宜早睡早起

　　春季气温上升，日光早现，牛皮癣患者宜早点起床吸纳阳气，多作户外活动以舒展筋骨，一扫冬日的慵懒疲态。

　　2. 午睡消春困

　　春天回暖令血液循环转旺，新陈代谢加速，身体机能一时未能习惯，因而呈现昏昏欲睡、倦怠乏力的春困状况;此状况尤见于午饭往后，因饱食后血液流向胃部以助消化，脑部血液供应缺乏自然两眼低垂。

　　理想的组织便是，牛皮癣患者能够在午饭后小休半小时，也不一定要躺卧入眠，静心闭目、养神养气亦足以储备能量，令你撑到下班。

　　3. 多梳头

　　哈尔滨什么皮肤医院好，哈尔滨肤康皮肤医院的医生：春季有利新陈代谢，人体阳气向上升发，牛皮癣患者梳头有助疏通气血，改进头部血液循环，明目聪耳、健脑醒神。不过在头部有牛皮癣皮损的人群要注意，要避免刮伤皮损处，导致病况加重。

　　4. 衣饰保暖为主

　　初春阴寒未尽，早晚温差仍大，加上春雨绵绵，湿寒交战，本应保暖为上，偏偏色彩鲜明、料薄轻盈的春装进场，有些女人牛皮癣患者总是急不及待把被困多月的娇躯展现人前，短衫短裙短裤，露肩露腰露腿，此乃大忌，令关节和肌肉不断受寒，轻则伤风感冒、肩颈疼痛，重则形成缓慢关节炎或各类妇科病，后果堪虞。